{"id":10798,"date":"2021-07-29T14:58:21","date_gmt":"2021-07-29T14:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/listings.mybikeplan.ch\/?p=10798"},"modified":"2024-04-10T12:25:29","modified_gmt":"2024-04-10T12:25:29","slug":"e-bike-fahren-im-sommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/listings.mybikeplan.ch\/de\/mybikeplan\/e-bike-fahren-im-sommer\/","title":{"rendered":"5 Tipps zum Velofahren im Sommer"},"content":{"rendered":"\n<p>Velofahren im Sommer? Wir haben Dir 5 Tipps zusammengestellt, wie Du trotz hoher Temperaturen unterwegs sein kannst, ohne einen Sonnenstich zu erleiden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u00dcberpr\u00fcfe den Zustand Deines E-Bikes<\/h2>\n\n\n\n<p>Dieser Hinweis gilt f\u00fcr alle Jahreszeiten. Bei starker Sonneneinstrahlung ist es jedoch umso ratsamer. Einige Komponenten sind empfindlicher, wie z. B. die Reifen. Wenn sie besch\u00e4digt sind, k\u00f6nnen sie sich durch die Sonne schneller abnutzen und eine \u00e4rgerliche und vermeidbare Panne verursachen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcberpr\u00fcfe also regelm\u00e4ssig die Reifen Deines E Bikes, um stets sicher unterwegs zu sein. Ist das Profil sehr abgeflacht (unter 1 mm Profiltiefe), so ist es zu empfehlen, diese auszuwechseln.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Der Reifendruck ist ebenfalls ein wichtiges Kriterium f\u00fcr eine sichere Fahrt unterwegs. Denn auch bei einem Velo in einwandfreiem Zustand geht immer etwas Druck verloren. Bei unbefestigtem Untergrund, wo Dein Bike mehr Haftung ben\u00f6tigt, ist dieses Thema von noch gr\u00f6sserer Wichtigkeit. Dies gilt etwa f\u00fcr Tr<a href=\"https:\/\/www.mybikeplan.ch\/kategorien\/trekking-e-bikes\">ekking E-Bikes<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.mybikeplan.ch\/kategorien\/mountain-e-bikes\">Mountain E-Bikes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Stay hydrated!<\/h2>\n\n\n\n<p>Hitze und k\u00f6rperliche Anstrengung wirken sich auf Deine Gesundheit aus. Deshalb ist es \u00e4usserst wichtig, stets gen\u00fcgend Wasser zu trinken. Der K\u00f6rper besteht aus \u00fcber 70 % Wasser, was zeigt, wie \u00fcberaus wichtig Fl\u00fcssigkeit f\u00fcr uns ist. Im Sommer schwitzen wir alle zur Temperaturregulierung des K\u00f6rpers einiges mehr und die k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung verst\u00e4rkt das zus\u00e4tzlich. Untersch\u00e4tze niemals den Wasserverlust! Am besten nimmst Du auf Deinen Fahrten immer eine Trinkflasche mit Wasser oder ein Getr\u00e4nk mit zus\u00e4tzlichen Elektrolyten mit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Achtung bei heissem Wetter<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei heissen Temperaturen sollte man nicht zu lange in der prallen Sonne radeln. Mit Sonnenstich oder gar Hitzschlag ist nicht zu spassen. Die sch\u00f6nste Velotour wirst Du sicherlich in den fr\u00fchen Morgenstunden bei lauschiger Atmosph\u00e4re und angenehmen Temperaturen erleben. F\u00fcr diejenigen, die nicht zu den Fr\u00fchaufstehern z\u00e4hlen, sind nat\u00fcrlich auch Veloausfahrten zur sp\u00e4teren Stunde eine geeignete L\u00f6sung. Sonnenauf- respektive -unterg\u00e4nge kannst Du zus\u00e4tzlich bestaunen \u2013 eine perfekte Art, in den Tag zu starten oder ihn zu beenden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Solltest Du trotzdem zu den schweisstreibenenden Zeiten unterwegs sein, empfehlen wir unbedingt Sonnenschutz aufzutragen und die Augen mit einer Sonnenbrille zu sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;4. Bekleidung<\/h2>\n\n\n\n<p>Auch bei heissen Temperaturen solltest Du auf etwas Schutz durch Kleidung beim Fahren eines E-Bikes achten. Speziell beim E-Bike mit Geschwindigkeit bis zu 45km\/h sind l\u00e4ngere Hosen und geschlossenen Schuhe die bessere Wahl als Shorts und Flip Flops.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Beleuchtung<\/h2>\n\n\n\n<p>Die warme Jahresh\u00e4lfte bedeutet auch mehr und l\u00e4nger Tageslicht. So erleben wir sch\u00f6ne Abende, mit D\u00e4mmerung erst zur sp\u00e4ten Abendstunde. Dies verleitet dazu, das Licht f\u00fcrs Velo aus Versehen zuhause zu vergessen und ohne Beleuchtung unterwegs zu sein. Bitte vergiss auch bei vergleichsweise hellen AbendeDie warme Jahresh\u00e4lfte bedeutet auch mehr und l\u00e4nger Tageslicht. So erleben wir sch\u00f6ne Abende, mit D\u00e4mmerung erst zur sp\u00e4ten Abendstunde. Dies verleitet dazu, das Licht f\u00fcrs Velo aus Versehen zuhause zu vergessen und ohne Beleuchtung unterwegs zu sein. Bitte vergiss auch bei vergleichsweise hellen Abenden das Licht an Deinem Bike (vorne und hinten!) nicht \u2013 wir m\u00f6chten, dass Du <a href=\"https:\/\/listings.mybikeplan.ch\/de\/alle-beitrage\/sicher-unterwegs-mit-dem-e-bike\/\">so sicher wie nur irgendwie m\u00f6glich im Strassenverkehr unterwegs bist<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Der Sommer ist die ideale Jahreszeit, um jetzt auf ein E-Bike umzusteigen: <a href=\"https:\/\/meetings.hubspot.com\/fabian62\/kostenlose-beratung-mit-mybikeplan\">Lass Dich von unseren Profis beraten!<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.mybikeplan.ch\/alle-modelle-e-bike-schweiz\/kategorie\/-\/rahmenvarianten\/-\/batterie-kapazitat\/-\/max-gewicht\/-\/zubehor\/-\/geschwindigkeit\/-\/marke\/-\/motor-marke\/-\/koerpergroesse\/-\/preisbereich\/-\/verfugbar\/-\/sortieren\/preis\/gunstigste\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zu unseren E-Bikes<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E Bike fahren bei Sommerhitze? 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